Téma: Dobrý zrak

Výživa oka

Základom výživy oka je prísun látok nevyhnutných pre správne fungovanie oka a dobrý zrak, ktoré ľudské telo nedokáže vytvoriť svojpomocne. Ide hlavne o omega-3 nenasýtené mastné kyseliny a vitamíny a minerály s antioxidačným účinkom, osobitne s obsahom látok luteín a zeaxantín. Na podporu účinku je možné používať aj lokálne prípravky vo forme očných kvapiek určených na regeneráciu oka.