Intímna starostlivosť a hygiena
U žien sa pod pojmom intímna starostlivosť rozumie súbor hygienických, režimových a doplnkových opatrení zameraných na udržanie normálneho prostredia v oblasti pošvy a vonkajších genitálií spojené s minimalizáciou rizika vzniku infekcií a zápalov.
Manažment starostlivosti
Základnými postupmi pre zabezpečenie intímnej starostlivosti je každodenná hygiena v intímnych partiách. Pre tento účel sa striktne neodporúča použitie bežných mydiel a detergentov. Je potrebné používať prípravky zohľadňujúce špecifiká ako sú prirodzená kyslosť (pH) a prirodzená mikroflóra v pošve.
Pre udržiavanie normálneho prostredia a tým aj funkcií pošvy sa odporúčajú vhodné suplementy jednak z oblasti rastlinných prípravkov a tiež probiotík. Tieto sa môžu používať aj dlhodobo s väčším dôrazom počas rizikových období (dovolenky, pobyt v bazénoch, oslabenie imunity a podobne).
V rámci bariérovej ochrany pred pôvodcami vaginálnych infekcií a zápalov pošvy sa pri pobyte v bazénoch a iných spoločných priestoroch (napr. sauny) odporúčajú špeciálne tampóny.
Nemalo by chýbať vo vašej lekárničke:
Na každodennú starostlivosť a hygienu intímnych oblastí sa používajú gély obsahuje kyselinu mliečnu a ďalšie zložky, ktoré majú upokojujúce a hydratačné účinky. Majú zároveň schopnosť tlmiť nepríjemné pocity.
Prípravok na každodennú starostlivosť a hygienu intímnych oblastí obsahujúci kyselinu mliečnu.
Odporúčajú sa na aj pri zvýšenom riziku bakteriálnej a kvasinkovej infekcie (v posilňovniach, bazénoch, pri cestovaní) pri menštruácii alebo tehotenstve a po pôrode.
Rastlinné prípravky (fytopreparáty)
Rastlinné prípravky napomáhajúce udžaniu normálneho stavu slizníc a predchádzaniu patologického premnoženia mikroorganizmov, ktoré sú pôvodcom kvasinkových infekcií sú vhodným doplnkom k intímnej starostlivosti.
Rastlinný prípravok napomáhajúci udžaniu normálneho stavu slizníc a predchádzaniu patologického premnoženia mikroorganizmov, ktoré sú pôvodcom kvasinkových infekcií.
Dostupné je aj väčšie balenie.
Môžu sa používaťť aj dlhodobo s vyšším dôrazom na rizikové obdobia. Okrem uvedeného majú priaznivý vplyv na normálne trávenie a zažívanie.
Prípravky s obsahom živých baktérií (probiotík) uspôsobené zložením pre ženy obsahujú obvykle špecifické kmene laktobacilov, ktoré môžu byť prospešné na rôznych miestach tela vrátane intímnych partií.
Prípravky s obsahom živých baktérií (probiotík) uspôsobené zložením pre ženy.
Dostupné je aj väčšie balenie.
Sú vhodné na pravidelné podávanie s vyšším dôrazom na rizikové obdobia. Okrem uvedeného majú priaznivý vplyv na normálne trávenie a zažívanie.
Bariérová ochana pred infekciou
V rámci bariérovej ochrany sú optimálne špecifické (nie bežné) ochranné tampóny na kúpanie. Chránia ženský organizmus pred prenikaním chlórovanej alebo znečistenej vody (bazény, kúpanie v mori a v prírode) do intímnych partií, čím znižujú riziko vzniku bakteriálnych a plesňových infekcií.
Špeciálne ochranné tampóny. Bránia prenikaniu chlórovanej alebo znečistenej vody do intímnych partií. Znižujú riziko vzniku bakteriálnych a plesňových infekcií.
Sú použiteľné aj počas doznievajúcej menštruácie a u žien s nekomplikovaným priebehom tehotenstva.
