Bolesť hlavy a migréna

Medzi najčastejšie sa vyskytujúce bolesti hlavy patria migréna a tenzná bolesť hlavy, zriedkavejšie sa vyskytuje aj tzv. klastrová (sériová) bolesť hlavy. Atak migrény trvá 4-72 hodín (výnimočne dlhšie). Medzi záchvatmi pacienti spravidla nemajú žiadne ťažkosti. Bolesť má obvykle pulzujúci charakter, ale môže byť aj tlaková, tupá alebo pichavá. Ďalšími príznakmi sú nevoľnosti, vracanie, citlivosť na svetlo a zvuky, únava a celková vyčerpanosť.

Tenzná bolesť hlavy sa prejavuje opakovanou tupou bolesťou hlavy, ktorú pacienti popisujú ako zovretie, tlak a napätie, ktoré je najvýraznejšie v spánkovej oblasti. Niekedy majú pacienti svalové spazmy v oblasti šije. Klastrová boesť hlavy je typická veľmi silnou a striktne jednostrannou bolesťou. Záchvat trvá 15-180 minút a za 24 hodín sa vyskytuje 1-8 krát. Ataky prichádzajú v sériách (klastroch) trvajúcich zväčša 4−8 týždňov. Postihnutí sú agitovaní, snažia sa chodiť, lebo bolesti sú výraznejšie v ľahu.

Prečítajte si tiež:

Manažment starostlivosti

Pri bolesti hlavy sa môžu krátkodobo použiť celkové lieky na tlmenie bolesti a zápalu. Pri silnejších bolestiach sa podávajú v kombinácii s inými liekmi na tlmenie bolesti.

Niektoré typy bolesti hlavy je možné zvládnuť podávaním magnézia (horčíka), ktorého nedostatok býva niekedy spúšťačom bolesti. Pri častých bolestiach hlavy je vhodné dlhodobé dopĺňanie magnézia.

K všeobecným opatreniam patrí hlavne pokojový režim bez významných dráždivých vplyvov na zrak a sluch. Súbežne je potrebné zabezpečiť dostatočný pitný a spánkový režim.

Nemalo by chýbať vo vašej lekárničke:

Celkové lieky na tlmenie bolesti a zápalu

Celkové lieky na tlmenie bolesti a zápalu sa používajú proti slabej alebo stredne silnej bolesti hlavy. Zároveň majú protizápalové pôsobenie. Sú vhodné iba na krátkodobé použitie v čase potreby.

Liek sa používa na tlmenie miernej až stredne silnej bolesti hlavy.

Cena: od 4,50 €

Dostupné aj vo väčších baleniach.

Nakoľko záchvatovitá bolesť hlavy môže pretrvávať aj niekoľko hodín, je vhodné používať liečivá s predĺženou dobou účinku.

Prečítajte si tiež:

Kombinované lieky proti bolesti

Kombinované lieky na tlmenie bolesti hlavy obvykle obsahujú liečivá ibuprofén a paracetamol, ktoré si navzájom potencujú účinok. Nie sú vhodné na pravidelné a dlhodobé užívanie.

Liek obsahuje paracetamol a ibuprofén. Používa sa u dospelých na krátkodobú liečbu miernej až stredne silnej bolesti hlavy a migréne.

Cena: od 5,10 €

Pri používaní je potrebné voliť vhodné dávkovanie v zmysle dodržiavania maximálnych jednotlivých a denných dávok.

Prečítajte si tiež:

Magnézium (horčík)

Ľudia, ktorí trpia migrénami, majú nižšiu hladinu magnézia v krvi počas záchvatu. Majú tiež nižšie hodnoty koncentrácie magnézia v bunkách aj v období medzi záchvatmi bolesti hlavy.

Prípravok obsahuje vysokú dávku 250 mg čistého horčíka v jednej tablete. Bez lepku, laktózy a cukru.

Cena: od 5,68 €

Kombinácia horčíka s vitamínom B6 pre podporu účinku.
Kombinované prípravky pri bolesti hlavy zo stresu a vyčerpania.

Z pohľadu vstrebávania je vhodné podávať organické soli magnézia, ktoré vykazujú vyššiu mieru vstrebávania. Denná dávka by mala byť u tehotných na úrovni 350 až 400 mg. Vhodné podávať nižšie jednotlivé dávky (menej ako 100 mg elementárneho magnézia v jednej dávke) viackrát denne.

Hlava a zmyslové orgány

Hygiena ucha a zvukovodov

Na pravidelnú očistu vonkajšieho zvukovodu sa ako alternatív aušných tyčiniek 1-2krát do týždňa používajú ušné spreje na báze roztokov morskej soli. Vhodné sú predovšetkým pre osoby žijúce a pracujúce v prostredí s nadmernou prašnosťou.

Podráždené a začervenané oči

Prvým krokom pri bežnom a nekomplikovanom sčervenaní oka je aplikácia očných kvapiek, ktoré vedú ku stiahnutiu ciev s ústupom príznakov (začervenanie a opuch). Používajú sa hlavne, ak je príčinou únava oka (napr. prácou pri počítači), pobyt v nevhodnom prostredí (prach, dym, prievan, klimatizácia, chlórovaná voda atď.) alebo alergická reakcia na podnet.

Bolesť a zápal ucha

Ako prvá pomoc sa používajú ušné kvapky s obsahom lokálnych anestetík, ktoré tlmia bolesť ucha. Na stiahnutie opuchu sliznice sa predovšetkým u detí môžu použiť nosové lieky zmierňujúce opuch sliznice. Krátkodobo sa pri ušných príhodách používajú lieky na celkové tlmenie bolesti a zápalu.

Výživa oka

Základom výživy oka je prísun látok nevyhnutných pre správne fungovanie oka a dobrý zrak, ktoré ľudské telo nedokáže vytvoriť svojpomocne. Ide hlavne o omega-3 nenasýtené mastné kyseliny a vitamíny a minerály s antioxidačným účinkom, osobitne s obsahom látok luteín a zeaxantín. Na podporu účinku je možné používať aj lokálne prípravky vo forme očných kvapiek určených na regeneráciu oka.

Suché oko

Zvlhčujúce očné kvapky sú určené na dočasnú úľavu od pálenia a podráždenia u osôb s príznakmi suchého oka. Pre dospelých (18 rokov a starší) s príznakmi suchého oka

Viac na tému: Bolesť hlavy

Chudokrvnosť (anémia)

V prípade hraničných alebo iba mierne poklesnutých hodnôt hemoglobínu je možné riešiť chudokrvnosť dietárnymi opatreniami, kam spadá aj doplnenie stravy o suplementy obsahujúce železo. Ak je príčinou anémie nedostatok kyseliny listovej, prípadne vitamínu B12, dopĺňajú sa tieto.

Viac na tému: Bolesť

Športové úrazy a zranenia

Po prvotnej aplikácii chladovej terapie by mala nasledovať aplikácia gélov brániacim vzniku krvných výronov. Následne sa proti bolesti používajú lokálne (výnimočne aj celkové) lieky na tlmenie zápalu a bolesti. V prípade potreby sa môžu pridať lieky na tlmenie opuchu.

Bolesť a zápaly hrdla

Pri prvých príznakoch sa použijú lieky na tlmenie zápalu s protimikrobiálnym účinkom. Na podporu čistenia dýchacích ciest a vykašliavania hlienov sa v druhej fáze liečby pridávajú lieky na uvoľnenie a skvapaľnenie hlienov.

Na upokojenie podráždeného hrdla je vhodné počas celej liečby používať prípravky na upokojenie hrdla vo forme pastiliek a tekutých kalciových prípravkov.

Bolestivá menštruácia a predmenštruačný syndróm

Prvým krokom je podávanie celkových liekov s protizápalovým účinkom, ktoré tlmia bolesť. Súbežne je možné podávať súčasne aj iné lieky na tlmenie kŕčov. Veľmi vhodné je použitie rastlinných prípravkov s obsahom alechemilky a pupalky a podávanie magnézia.

Bolesť zubov a ďasien

V prvom kroku sa používajú lokálne protizápalové roztoky. Pri silnejšej bolesti sa pridávajú tablety proti bolesti a zápalu samostatne, alebo v kombinácii s inými liekmi proti bolesti. Pri zvýšenej citlivosti zubných krčkov sa používajú špeciálne dentálne gély.

Svalové kŕče a bolesť

Pri tlmení bolesti sa používajú lokálne lieky s protizápalovým účinkom. Aplikujú sa priamo na miesto bolesti. Použiť možno aj celkové lieky na tlmenie bolesti a svalovej stuhnutosti.

V prípade pokojových svalových kŕčov rôzneho druhu a príčiny je vhodná suplementácia horčíka. Pokiaľ sa svalové kŕče, svalová stuhnutosť a celkovo nižšia svalová výkonnosť prejavújú počas aktívnej fázy a pri svalovej záťaži, je vhodné súbežné dopĺňanie vápnika.

Nový obsah